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首钢回家 冲刺体测

主页 > 新闻 > 财经 > 首钢回家 冲刺体测 2017-08-16 14:14:42 来源:网络整理



法制晚报讯(记者 徐邦印)结束在美国的拉练,本周回国的北京首钢男篮抓紧时间备战一年一度的体能测试,开始冲刺新赛季的CBA联赛。

运球、投篮、入网,时隔近一个月时间,首钢篮球中心三层训练馆再次响起熟悉的声音,在美国斯坦福大学进行了20多天的比赛训练后,首钢男篮本周“回家”了。结束奥运会任务的翟晓川周二也重新归队。除了国奥队的方硕以及单独训练的马布里、莫里斯,球队阵容已经基本齐整,为下周在成都进行的体测进行针对性备战。由于朱彦西、段江鹏等有伤在身,近日北区的体测又接连出现球员意外受伤的情况,主帅闵鹿蕾提醒大家:“该练的练到了,也要有休息,避免后面有受伤。”

晓川回归 人员逐渐齐整

每年的夏训,由于国家队、国奥队的征调,马布里、莫里斯的回国,加上部分队员伤病的调整,首钢男篮的训练阵容向来不完整,今年也不例外。不过,随着新赛季CBA临近,队员们已经陆续回归。

半个月之前,许多人还在电视机前观看翟晓川随中国男篮征战里约奥运会的比赛,如今他已经重新出现在首钢篮球中心的训练场上。虽然在训练中还显得有些疲惫,但晓川表示回到俱乐部的心情还不错。

据翟晓川透露,在本月18日随国家队回国后,他和国家队队员们参加了中国代表团的总结大会,也受到了领导的接见,之后他抽出时间回到老家和父母团聚。在短暂调整过后,他很快回到俱乐部报到。

“这周回来开始跟他们练吧,感觉还行,就是体能上稍微有些吃力,其他还好。”按规定,今夏参加里约奥运会的队员不需要参加统一的体测,但翟晓川一直在和队友们进行相同的训练,“就当训练了,也跟着大家跑跟着大家投,当是自己恢复找感觉吧。多做一点,对自己总是有好处的。”

今年和翟晓川一同入选国家集训队的方硕仍然没有回归,无缘里约奥运会后,方硕一直在跟随国奥队进行训练比赛,接下来,他将随国奥队参加即将开始的2016亚洲挑战赛。

据主帅闵鹿蕾透露,马布里和莫里斯两位外援的归期未定,但他一直通过翻译和二人保持沟通,相信两人能把握好各自的训练。

漫长夏训 新人减重20斤

在昨天的训练中,作为队中目前唯一的新人,段江鹏已经没有了今年4月刚刚加盟时的紧张。5个月之前,他在进行热身活动时都要看着旁边的队友做动作,如今,无论是投篮还是力量训练,经常能看到他和队友间轻松地交流。不过因为是新人,段江鹏对首钢男篮的夏训强度深有感触。

“刚开始不是很适应,这么长时间过去,现在适应了。”段江鹏承认,自己确实用了很长时间才适应球队的夏训强度,并感谢队友、教练对自己的帮助,“融入情况挺好,大家都在互相鼓励,也在给我一些语言、传球的鼓励,比赛时创造机会,闵指导也在鼓励我。”

4月初加盟球队首训时,段江鹏曾提到自己的小肚腩,如今这个困扰已经完全没有了。“练没了,我瘦了,现在97公斤。”段江鹏有点得意地说道,“脸也变尖了,这都没肉了。”据他透露,刚到球队时他的体重是107公斤,几个月时间足足瘦了20斤。

段江鹏之所以减重如此明显,还要归功于首钢队高强度的夏训传统。“去美国之前,我们的投篮训练、耐力训练、速度训练、力量训练都在正常进行。这两天回来,练习也比较多,天天17趟折返跑,还有400米跑,包括强度投篮、力量训练,强度挺大,时间比较紧,密度也比较大。”闵鹿蕾说。

在美国拉练期间,密集的比赛和高强度对抗也对队员们是不小的锻炼。“去美国这二十天,还是以比赛为主,隔一天就有比赛,有一次连续三天都有,打了十场左右,结果有好有坏,对手也比较强,有一支还是NCAA十六强。”闵鹿蕾说。

备战体测
    全队谨防伤病    

下周,首钢男篮将在成都参加南区的体能测试,球队这几天的日常训练也是以体测项目为主,但考虑到队员的伤病情况,球队也在保证训练量的同时劳逸结合,避免再有伤病发生。今天,全队就放假一天短暂休整。

本周一从美国返回国内后,球队的高强度训练连续进行了三天,“在美国打了十场比赛,在那边的训练可能不如国内系统,有些疲劳,包括旅途劳顿、回国之后倒时差等,这几天运动量不小。”

目前在队中,已经有朱彦西和段江鹏两位病号。朱彦西在去年的比赛中受伤,后经历了手术和漫长的恢复期,虽然已经在两个月前恢复训练,但伤势部位还未痊愈。闵鹿蕾透露,“他还在积极恢复,做手术的医生表示,伤的部位见得不多,恢复康复训练都是新的案例,所以暂时不能给出准确时间,希望他能快点好起来。”

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  • 作者:采集侠